
Za oknem pogoda coraz to o wiele bardziej nas zaskakuje. Budząc się rano nie kluczymy oczyma po ciemnym, okrytym mrokiem chłodnego poranka, pokoju, ale po napełnionym światłem codziennym pomieszczeniu. Świt wita nas wybitnie wcześnie. Czemu by się marnować dzień na spaniu? Zdrowsza jest poranna gimnastyka w trakcie której przygotujemy mięśnie to pracy fizycznej w ciągu […]